今天munchikin 可是累得半死，工作可是讓我腰痠背痛，提不起勁，但再怎麼樣不願意，我還是逼自己上了一堂瑜珈課，雖然筋蠻硬的，拉的時候還會聽到筋喀拉喀拉的聲音，但做完整個課程之後，我可是通體舒暢到不行ㄋ!!!
盤腿靜下來觀想內心，配合數次寧靜且平和的瑜珈呼吸法；緩緩感受身體與心靈互動所帶來的光與熱，連結起外在、內在真實的自我。這便是瑜珈一詞最早在梵語中的意思，也成為現在生活瑜珈等各類瑜珈修習的最基礎知覺感應。 隨著數千年來的瑜珈修行演化，現代瑜珈已成為獨立宗教之外的身心靈健康鍛鍊方法，擁有多元學派和方式，讓喜愛瑜珈的民眾可視自己需求，挑選最適合的瑜珈練習方式。
學過瑜珈的學生都知道：身體何時開始學習瑜珈，就能保持那年齡的柔軟度。不管是哪類瑜珈，都強調呼吸專注度，配合肌群韻律協調，身體自然維持健康柔軟。瑜珈是種不分男女皆適合學習的身心靈平衡運動，挑選適合瑜珈課程，從今天起就往身心健康之路走吧！
美麗春天瑜伽 讓您舒展身心平衡
在高雄瑜珈界享有高知名度的「美麗春天瑜伽生活館」表示，最古老的哈達瑜珈以緩和不緊湊的柔和伸展，配合深層放鬆動作，適合瑜珈入門級民眾。高雄「美麗春天瑜伽生活館」指出，現在流行的提斯瑜珈、體適能瑜珈，則融入正夯的皮拉提斯和運動醫學，以瑜珈體位訓練核心肌群，改善身體長期不良姿勢，想要透過瑜珈增加柔軟度的民眾，可多多考慮此類瑜珈課程。美麗春天瑜伽推出特惠、美麗趁現在
即日起至11月底止，高雄「美麗春天瑜伽生活館」為服務更多喜愛瑜珈的學員與民眾，推出一人85折、二人同行8折瑜珈專案活動，知名瑜珈服飾如Namate 更打出新品八折、部分商品65折特惠價格，其他瑜珈服飾品牌Asana、Macaca等，也有超值優惠價格。至12月底，還有瑜珈特惠一百元活動，僅限每日18:20獨家時段，想搶得先機，動作可得加快唷！
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